女性のおなら対策

善玉菌とは、体に有益な働きをし、乳酸菌やビフィズス菌などが該当します。
さまざまなビタミンやたんぱく質の合成、栄養分の消化吸収の促進などに
寄与しています。

善玉菌によって各器官が正常に働き、疲労が回復し、神経も安定し、
体全体が良いバランスが保たれます。

善玉菌は、悪玉菌を抑えることにより、腸の運動や消化吸収を助け、
腐敗ガスの発生を抑制します。
よって、おならの質をあげるには善玉菌を増やす必要があります。
増やす為には乳酸菌が欠かせません。

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おならは、腸内のガスが肛門から排出される現象を言います。
おならの成分は、窒素、酸素、二酸化炭素、メタン、アンモニア、
硫化水素などが混合されたガスになります。

彼氏とデート中、通勤電車の中、エレベーターの中など
おならが出そうになり思わず・・・・。
おならでとても恥ずかしい思い考えるだけでイヤな気持ちになります。

しかし、おならも生理現象、おならの回数、臭い、音などが健康の
バロメーターになっています。
いやな臭いは、腸内に悪臭性のガスが発生していることで、
腸内環境の劣化、老化が考えれます。

おならの我慢は、当然腸内にガスを溜めることになり、肝臓や腎臓等に
負担をかけます。
ガマンが体に悪いのがおならです。
おならの質を改善してよいおならを出すことが大切です。

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